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兒童學習新疆羽毛球的最佳年紀是從5歲左右新疆羽毛球開端學習。過早操練會導致骨骼發(fā)育不平衡，身體也簡單受傷。羽毛球對膂力要求很高，需求手段。過早的時分應該很難有滿足的力氣支撐?？墒悄軌蛱嵩缗囵B(yǎng)孩子的興趣，學習一些理論上的東西，早點操練步法。最好不要讓孩子養(yǎng)成過錯的習慣。

假如你想操練羽毛球技能，你有必要多操練，也就是說，你應該有滿足的時刻來操練，特別是要更多的接觸來熟悉球。一般來說，你應該確保每天操練一個小時。每周應該有一兩次長時刻的操練。經(jīng)過長時刻的重復操練，每個階段都能顯著體會到前進的進程，這對孩子增強自信心、克服困難的決計和勇氣有很大的益處；比賽中偶然輸球能夠讓孩子更早接受挫折教育，增強學習和日子中的抗壓才能。


現(xiàn)在國家隊通常在7歲左右的各個省市挑選幼苗。然羽毛球而，從初學到熟練學習羽毛球所需的時刻與年紀有關。假如你上小學，時刻應該很長，大約四五年，因為孩子們需求定身。假如是從初中到大學，確保每周有6小時左右的正規(guī)動作操練（空拍、跑步、教練喂球打定點等），以及體能操練，大約需求2年能夠達到一定水平。假如你現(xiàn)已工作了，休息時刻偶然打球想學習很正規(guī)的技能就不簡單，要付出更多的努力，因為打球要經(jīng)常操練，專業(yè)教練操練也想1~2年。

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羽毛球工作的標準不在于年紀，而在于天賦、杰出的眼睛、杰羽毛球出的耐力和靈敏的速度。還要考慮打球時的戰(zhàn)術，身高要高，身體要健康，不能生病，尤其是哮喘、心臟病、高血壓等不能參加。

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